Азиатска салата с риба тон
18 септември 2023
Пригответе дресинга като разбъркате добре всички съставки в купичка. Сглобете салатата като разбъркате всички съставки…
Неустоими рецепти
Италианска салата с риба тон
21 август 2023
Отцедете рибата тон и я натрошете в голяма купа. Добавете отцедения боб и всички останали…
Авокадо лодки с риба тон
27 юни 2023
В голяма купа сложете всички съставки без авокадото. Овкусете със сол и пипер и разбъркайте…
Здравословни хапки с риба тон
15 май 2023
В голяма купа сложете рибата тон, майонезата, магданоза, копъра, лука и целината. Разбъркайте добре и…
Салата с нахут и риба тон
06 февруари 2023
Сложете всички съставки в голяма купа и разбъркайте. Овкусете със сол и пипер, добавете лимонов…
Салата с киноа и риба тон
16 декември 2022
Сварете киноата според инструкциите от опаковката, отцедете и охладете. Можете да приготвите и предварително.
Салата с халуми и риба тон
17 октомври 2022
В голям грил тиган изпечете резените тиквичка докато омекнат. Овкусете със сол и пипер и…
Такос с риба тон
25 юли 2022
В голяма купа сложете рибата, заквасената сметана, горчицата, лука и магданоза. Разбъркайте добре. Загрейте такосите…
Салата с грах и риба тон
27 юни 2022
Сварете граха според инструкциите от опаковката (около 10-15 мин.). Охладете го със студена вода и…
Средиземноморска салата със скумрия
18 май 2022
Нарежете всички зеленчуци на ситно в голяма купа. Добавете рибата и овкусете с лимон, зехтин,…
Хот-дог с риба тон
22 февруари 2022
Смесете всички съставки без зелената салата в купа. Овкусете със сол и пипер и разбъркайте…
Начос с авокадо, риба тон и…
08 декември 2021
Загрейте фурната на 180°С. Сложете чипса в голяма тава и поръсете с моцарела (или друго…
Салата с орзо и скумрия
05 август 2021
Сварете пастата спрямо инструкциите на опаковката. Отцедете и я овкусете със зехтин, лимон, сол и…
Енергиен сандвич с риба тон
12 юли 2021
В блендер или кухненски чопър сложете зелените подправки (магданоз, босилек, листа от целина), заедно със…
Кюфтенца с царевица и риба тон
08 юни 2021
Продукти за 6 броя кюфтенца: 2 консерви Compass риба тон филе /по избор/ 450-500 гр.…
Паста с Мексиканска салата
29 април 2021
Сварете пастата спрямо инструкциите от опаковката. Охладете със студена вода и изсипете в голяма купа.…
Бургер с риба тон
09 март 2021
За да приготвите бургер кюфтетата – в дълбока купа смесете съставките за кюфтетата и омесете…
Палачинки със спанак и риба тон
17 февруари 2021
В дълбок тиган загрейте малко мазнина и задушете спанака с чесъна докато омекне. Оставете настрана…
Сандвич с риба тон и моцарела
26 януари 2021
В голяма купа смесете рибата, майонезата, зеления и червения лук, каперсите и лимоновия сок. Овкусете…
Мексиканска салата с яйца на очи
03 декември 2020
Изпържете яйцата в зехтин по ваш вкус. Сервирайте с гарнитура от Мексиканската салата и филийка…
Паста със скумрия
24 ноември 2020
Загрейте фурната на 180° С с горен грил. Сварете пастата спрямо инструкциите от опаковката. Отцедете…
Wrap сандвич с риба тон
18 август 2020
В голяма купа натрошете рибата тон, добавете сметаната и всички останали съставки. Разбъркайте добре. Сложете…
Брускети с риба тон
19 юни 2020
За да приготвите брускетите – застелете плитка тава с хартия за печене и загрейте фурната…
Пролетна салата с риба тон и…
15 април 2020
Нарежете зеленчуците и ги сложете в голяма купа за салата. Поръсете парченца риба тон, сирене,…
Тост с хумус и риба тон
17 март 2020
В малка купа объркайте хумуса с една опаковка риба тон, накъсана на парчета. Намажете филийките…
Риба тон с броколи, авокадо и…
26 февруари 2020
Сверете ориза според инструкциите от опаковката. Варете броколите 5 минути във вряща вода и отцедете.…
Салата с боб и риба тон
15 ноември 2019
Сложете всички продукти в голяма купа и разбъркайте. Овкусете със зехтин, сол и пипер.
Омлет с риба тон
08 юли 2019
Разбийте яйцата и млякото (водата, ако нямате мляко) с бъркалка или миксер докато получите гладка…
Салата с нахут и скумрия
23 май 2019
В малка купа добавете горчицата. Бавно започнете да добавяте зехтин като разбърквате бързо докато получите…
Свежа салата с риба тон и…
19 април 2019
Нарежете тиквичката на малки парчета и я гриловайте на тиган или BBQ. В голяма купа…