Неустоими рецепти

Риба тон с броколи, авокадо и ориз

26 февруари 2020

Продукти:

2 консерви Compass риба тон
200 гр. басмати ориз
200 гр. броколи
1 авокадо, нарязано на ленти
1 глава червен лук
Магданоз
Сусам
Сусамово олио
Соев сос
Люта чушка (по желание)

Начин на приготвяне:

1. Сверете ориза според инструкциите от опаковката;
2. Варете броколите 5 минути във вряща вода и отцедете;
3. В голяма купа сложете оризът, върху него изсипете броколите, рибата тон, накъсана на парчета, авокадото, чушката и лука. Поръсете със сусамово олио, соев сос и магданоз;
4. Сервирайте топло или студено.

Рецепти

Салата с боб и риба тон

15 ноември 2019

Сложете всички продукти в голяма купа и разбъркайте. Овкусете със зехтин, сол и пипер.