Irresistible recipes

риба, рибни консерви, производство на рибни консерви, производство на рибни продукти, рибни продукти, консервирани продукти, рибни консерви рецепти, консервирана риба, рецепти с консервирана риба, рецепти с рибни консерви, скумрия, скумрия филе, скумрия котлети, риба тон, риба тон филе, херинга, херинга филе, ястия с риба, салата с риба тон, салата със скумрия, паста с риба тон, спагети с риба тон, готови ястия с риба тон, готови ястия с риба, рибна салата, талиятели с риба тон, копърка, шпроти, ханза кутия, Компас, фирма Компас, Compass, стерилизирани рибни продукти, качествени рибни консерви, качествени рибни продукти, yellowfin tuna, thunnus albacares, scomber scombrus, scomber japonicas, scomber colias, с любов за вас, вкусна морска храна, голям избор от рибни консерви, рибно филе, скумрия в доматен сос, скумрия в подлютен доматен сос, скумрия филе в подлютен доматен сос, скумрия в олио, скумрия филе в олио, скумрия филе в слънчогледово олио, скумрия в слънчогледово олио, копърка в олио, копърка в слънчогледово олио, херинга хиле в олио, херинга филе в слънчогледово олио, херинга филе в доматен сос, риба тон филе в олио, риба тон филе в слънчогледово олио, риба тон филе в собствен сос, риба тон в собствен сос, риба тон в олио, експорт рибни продукти, частни марки рибни продукти, производство на частни марки, категория рибни продукти, морска храна

Quinoa and mackerel salad

30 October 2017

Ingredients:

50 g raw quinoa
A handful of broccoli, cleaned
1 small red onion, finely chopped
2 big red peppers, finely chopped
1 tbsp lemon juice
2-3 tbsp olive oil
Salt and pepper
1/3 tsp coriander
1 tin of Compass Mackerel in oil

Method of preparation:

1. Boil the quinoa following the instructions on the package, then drain.
2. Put the broccoli in boiling water, in another saucepan, and boil for 7-8 min. Drain and cool under cold running water. Put aside.
3. Cut some handfuls of fresh spinach in a big bowl. Add the finely cut salad onions, the red peppers, the cooled broccoli and a few spoonfuls of the boiled quinoa.
4. Add the pieces of mackerel, dress with olive oil, freshly squeezed lemon juice, pepper and coriander to taste.

*Add more or less mackerel, quinoa, broccoli or spinach according to your taste.

брускети с риба тон, риба, рибни консерви, производство на рибни консерви, производство на рибни продукти, рибни продукти, консервирани продукти, рибни консерви рецепти, консервирана риба, рецепти с консервирана риба, рецепти с рибни консерви, скумрия, скумрия филе, скумрия котлети, риба тон, риба тон филе, херинга, херинга филе, ястия с риба, салата с риба тон, салата със скумрия, паста с риба тон, спагети с риба тон, готови ястия с риба тон, готови ястия с риба, рибна салата, талиятели с риба тон, копърка, шпроти, ханза кутия, Компас, фирма Компас, Compass, стерилизирани рибни продукти, качествени рибни консерви, качествени рибни продукти, yellowfin tuna, thunnus albacares, scomber scombrus, scomber japonicas, scomber colias, с любов за вас, вкусна морска храна, голям избор от рибни консерви, рибно филе, скумрия в доматен сос, скумрия в подлютен доматен сос, скумрия филе в подлютен доматен сос, скумрия в олио, скумрия филе в олио, скумрия филе в слънчогледово олио, скумрия в слънчогледово олио, копърка в олио, копърка в слънчогледово олио, херинга хиле в олио, херинга филе в слънчогледово олио, херинга филе в доматен сос, риба тон филе в олио, риба тон филе в слънчогледово олио, риба тон филе в собствен сос, риба тон в собствен сос, риба тон в олио, експорт рибни продукти, частни марки рибни продукти, производство на частни марки, категория рибни продукти, морска храна
Recipes

Bruschette with tuna fish, dried tomatoes and olives

30 October 2017

Spread olive paste on the slices of bread, then sprinkle some pieces of tuna fish, dried tomatoes, and decorate with half a boiled quail egg.